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SOBRE MIM
Sou Psicóloga Clínica, com mais de 7 anos de experiência em Terapia para adultos.
Minha jornada de estudos na área de psicologia começou em 2013, com o curso de graduação na UFSJ, e hoje se aprofunda com um Mestrado em Psicologia e Especialização na abordagem teórica com a qual trabalho.
Atendo pessoas que vivem em todas as regiões do Brasil e no Exterior, com uma prática baseada em dedicação, experiência e técnicas cientificamente embasadas. Meu foco é proporcionar atendimentos de qualidade e individualizados, promovendo saúde integral, bem-estar e desenvolvimento pessoal.
SOBRE TERAPIA ONLINE
Na Terapia Online com a Psicóloga Jéssica Nascimento, você encontrará o cuidado que precisa para viver melhor.
O processo começa no atendimento, mas vai muito além de cada sessão. Você poderá compreender e refletir sobre suas vivências, sentimentos, ações e objetivos. Utilizaremos de técnicas, intervenções e ferramentas específicas para facilitar e otimizar os resultados e auxiliar na sua descoberta de soluções e construção de aprendizados, aplicados ao seu dia a dia.
Meu objetivo te guiar em um processo de cuidado e transformação em que você possa ver e construir novas maneiras de viver, promovendo sua saúde mental e desenvolvimento pessoal de maneira significativa e duradoura.
EM QUE A TERAPIA PODE TE AJUDAR?
Veja alguns exemplos de objetivos que podem ser alcançados na Terapia On-line com a Psicóloga Jéssica Nascimento
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Sentir mais satisfação com a vida, recuperar a alegria e motivação.
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Melhorar a qualidade das relações e ter relacionamentos mais saudáveis.
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Fortalecer a autoestima e aumentar a autoconfiança.
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Reduzir as preocupações, ansiedade e estresse do dia a dia.
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Identificar e construir novas possibilidades de lidar com os desafios da vida.
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Construir maneiras diferentes de viver e de alcançar seus objetivos de vida.
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Aprender a estabelecer limites saudáveis e a lidar com conflitos.
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Passar por processos de luto, perdas e dificuldades envolvidas.
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Autoconhecimento e consciência de padrões de comportamento e sentimentos.
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Compreender as emoções e ter mais estabilidade emocional.
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Aprender a lidar com os desafios da maternidade, sentimentos de culpa e exaustão.
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Facilitar momentos de mudanças, adaptações e encerramento de ciclos.
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Tratar sintomas de diversos Transtornos psíquicos, como Ansiedade; Depressão; Bipolaridade, dentre outros.
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Tratamento de Burnout, estresse e outros problemas relacionados ao trabalho.
