Lidar com fim de um relacionamento é muitas vezes olhar para o chão que se desfez debaixo do próprio pé e descobrir que se dá conta de muito mais do que pensou que se era capaz. Que se tem muita força, e que é possível construir ainda mais quando é necessário. E entender que pedir ajuda está muito longe de ser fraqueza a, pode ser amparo no momento difícil, tornar o processo menos dolorido e abrir muitas possibilidades para reconstruir a vida e sorrir com verdade.

Você sente insegurança, se critica demais ou tem dificuldade em acreditar em si? A autoestima pode ser a chave para transformar essa realidade (...) Entenda o que é autoestima e como fortalecê-la.

Você já se sentiu triste por muito tempo? Perdeu o interesse em coisas que antes te faziam bem? Sentiu tristeza ou desesperança?

Organização e planejamento podem ajudar a conquistar seus objetivos, diminuir a procrastinação e facilitar o desenvolvimento profissional.

Na Ansiedade patológica, as preocupações são intensas, angustiantes, com maior duração e geram prejuízos.

Um texto para mulheres que sentem a angustia de não viverem a vida que desejam e querem construir seu caminho com mais verdade, alegria e autenticidade.

O excesso de cobranças e/ou de comparações pode gerar muitas preocupações, dificuldades para dormir, perda de motivação e desânimo.

A ansiedade está muito relacionada à "(pre)ocupações" (...) Dizer que um pensamento é ansioso significa que, ele “está no futuro”, ligado excessivamente a preocupações com algo que pode acontecer.

Ofereço um atendimento personalizado e acolhedor, com foco nas suas necessidades individuais. Saiba mais sobre como funciona:

Se você quer um relacionamento mais leve, é importante refletir sobre sua maneira de se relacionar e o que está ligado a ela.

Estas são orientações importantes para assegurar a qualidade o conforto e a segurança durante o seu atendimento de psicoterapia online.