Estas são orientações importantes para assegurar a qualidade o conforto e a segurança durante o seu atendimento de psicoterapia online.

Organização e planejamento podem ajudar a conquistar seus objetivos, diminuir a procrastinação e facilitar o desenvolvimento profissional.

Se você quer um relacionamento mais leve, é importante refletir sobre sua maneira de se relacionar e o que está ligado a ela.

Na Ansiedade patológica, as preocupações são intensas, angustiantes, com maior duração e geram prejuízos.

Você sente insegurança, se critica demais ou tem dificuldade em acreditar em si? A autoestima pode ser a chave para transformar essa realidade (...) Entenda o que é autoestima e como fortalecê-la.

O excesso de cobranças e/ou de comparações pode gerar muitas preocupações, dificuldades para dormir, perda de motivação e desânimo.

É comum que muitas pessoas que passam por esse momento, precisem lidar com a saudade, com lembranças, com o sentimento de vazio.

A ansiedade está muito relacionada à "(pre)ocupações" (...) Dizer que um pensamento é ansioso significa que, ele “está no futuro”, ligado excessivamente a preocupações com algo que pode acontecer. 

Ofereço um atendimento personalizado e acolhedor, com foco nas suas necessidades individuais. Saiba mais sobre como funciona:

Você já se sentiu triste por muito tempo? Perdeu o interesse em coisas que antes te faziam bem? Sentiu tristeza ou desesperança?